Συμβουλές για την παιδική δυσκοιλιότητα ( Ένα συχνό αλλά κρυφό πρόβλημα)
Διάβασα ένα άρθρο στους New York Times, το οποίο αν και ασχολείται με θέμα πέρα της ειδικότητας μου, αξίζει τον κόπο να διαβαστεί, γιατί υπάρχουν πολλά παιδιά που βασανίζονται από δυσκοιλιότητα και κανείς δεν παίρνει την πρωτοβουλία να τα βοηθήσει, καθώς θεωρείται οικογενειακό μυστικό.
Λοιπόν μετέφρασα το άρθρο και ελπίζω να βοηθήσει τους γονείς ( και τα παιδιά).
Ιατρικές συμβουλές για τη δυσκοιλιότητα των παιδιών.
Πάρα πολύ μεγάλη κατανάλωση γαλακτοκομικών, πολύ λίγη φυτικών ινών και σπανίως λαχανικά και φρούτα είναι αιτίες που μπορεί να οδηγήσουν στη δυσκοιλιότητα. Φρούτα που μπορούν να βοηθήσουν είναι τα δαμάσκηνα ( και τα ξερά) , τ’ αχλάδια, τα ροδάκινα.
Τα παιδιά μπορούν να αποφεύγουν την αφόδευση, “κατακρατώντας” την κένωση όπως λένε οι παιδίατροι, στην προσπάθεια τους να ελέγξουν το περιβάλλον τους. Παράγοντες που τα αγχώνουν είναι ένα νέο αδελφάκι ή το σχολείο, η εκπαίδευση για την τουαλέτα, η μετακόμιση σε άλλα σπίτια, σε άγνωστες τουαλέτες. Κόπρανα που δύσκολα περνούν, μπορεί να οδηγήσουν στην κατακράτηση τους.
Για τα παιδιά που μπορεί να φοβούνται να πάνε στην τουαλέτα, οι αντιπερισπασμοί μπορεί να βοηθήσουν. Βάλτε τα να φυσήξουν και να κάνουν φυσαλίδες, να κρατήσουν σταθερή την αναπνοή τους ή να διαβάσουν ένα βιβλίο, προτείνει η Kathrine Lamparyk, ψυχολόγος στο Κέντρο Παιδιών του Νοσοκομείου του Κλήβελαντ. Επίσης συστήνει την καθιέρωση μιας σταθερής ρουτίνας στα παιδιά, με το να κάθονται στην τουαλέτα για 5 έως 10 λεπτά την ίδια ώρα κάθε μέρα, όπως μετά από τα γεύματα.
Το μεγαλύτερο ποσοστό δυσκοιλιότητας στα παιδιά μπορεί να βελτιωθεί με τη διατροφή, την άσκηση και τη ρουτίνα, αλλά μπορεί επίσης να έχει αιτία σε υποκείμενες λειτουργικές διαταραχές στο παχύ έντερο, στο θυρεοειδή και σε αλλεργίες σε τρόφιμα
Αν και είναι πιο δύσκολο να τα πάρουν παιδιά, υπάρχουν άλλα σκευάσματα που μαλακώνουν τα κόπρανα και που δεν περιέχουν πολυαιθυλική γλυκόλη, όπως το γάλα μαγνησίας, η λακτουλόζη και το παραφινέλαιο.
Μερικά παιδιά μπορεί να έχουν τόσο σκληρά κόπρανα στο παχύ έντερο τους που να γίνονται ορατά στην ακτινογραφία. Χρειάζονται μήνες μαλακώματος των κοπράνων για να αφεθεί το « σώμα τους να μάθει την αίσθηση της ανάγκης για κένωση" λέει η Δρ Wenty Sue Swanson της Κλινικής Everett στo Mill Creek της Ουάσιγκτον
Εάν το παιδί σας παίρνει πολυαιθυλική γλυκόλη, συζητήστε με το γιατρό σας κάθε 3 μήνες αν μπορούν να μειωθούν οι δόσεις και να αυξηθεί η διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες (τροφές που δεν απορροφώνται εξ’ ολοκλήρου, αλλά αφήνουν υπολείμματα), λέει η Δρ Swanson. Προσθέτει δε ότι μερικοί γονείς διστάζουν να εγκαταλείψουν τα καθαρτικά. "Η δυσκοιλιότητα είναι φοβερή για τα παιδιά, είναι ταπεινωτική, φοβερή και οδυνηρή", προσθέτει. «Οι άνθρωποι φοβούνται μήπως και ξαναγυρίσουν στα ίδια.“
CATHRIN SAINT LOUIS
Από τους New York Times ( 25/5/2012)
